IN FORMA PER LA SPIAGGIA
Un buon consiglio è di introdurre la minestra serale: passati di verdura e minestroni, tiepidi o addirittura freschi, in nome della leggerezza e dell’idratazione.
Chi non ha mai intrapreso un’attività fisica durante l’inverno e decide di cominciare proprio ora deve evitare sforzi eccessivi. … Continue readingIN FORMA PER LA SPIAGGIA
Annunci