PROGRAMMI ALLENAMENTO PERSONALIZZATI

Decine di programmi di allenamento pronti per te.

Scopri le schede e i programmi di allenamento per aumentare la tua massa muscolare, dimagrire, tonificare a casa o in palestra. Gambe forti, glutei sodi, addominali scolpiti e pancia piatta non sono più un miraggio. Stabilisci il tuo obiettivo e inizia il tuo percorso. Non hai più scuse!
Raggiungi la tua forma ideale.

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Niente è impossibile.
Tre mesi di lavoro,una scheda di allenamento personalizzate al mese,  al costo di 55 euro tutto compreso.
Contattami tramite email   womenststyle@libero.it,    per decidere insieme quali sono i tuoi obiettivi e quale percorso sia meglio per raggiungerli.
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Allenamenti a casa o in palestra , non potrai dire “NO,NON HO TEMPO.”

 Creiamo  la tua scheda personalizzata!

Oltre 450 esercizi per creare la tua schede di allenamento.  Esercizi,allenamenti, serie e ripetizioni, note e carichi da utilizzare.
Esercizi con immagini in grafica 3D, completi di immagine inizio-fine esecuzione, istruzioni, mappa muscolare e Video 3D.

Stampale o utilizzale sulla mia APP personalizzata  mentre ti alleni.

Ogni scheda di allenamento è ampiamente commentata con spiegazioni sulle tecniche di allenamento utilizzate.

Sei a casa o in ufficio? Accedi dal tuo computer o dal tuo cellulare.

Aggiorna il tuo diario di allenamento.

Non sarai mai solo!
Tieni traccia di ogni aspetto dei tuoi allenamenti: serie e ripetizioni eseguite, dumbbells-2465478_640pesi utilizzati, ore di sonno, attività cardio, Km percorsi, massimali, ultimi pesi utilizzati, numero di allenamenti per gruppo muscolare.
Sarà tutto sotto il tuo controllo e la mia super visione.

Raggiungi i tuoi obiettivi.

Un passo alla volta verso i tuoi obiettivi, analizza i tuoi progressi con grafici e tabelle comparative. Pianifica i tuoi allenamenti e tieni sotto controllo i tuoi progressi.

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