LA MIA STORIA

TIZIANA CAVALLETTO

Dover mantenere i ritmi di ogni giorno, non e’facile, trovare cinque minuti per farsi belli potrebbe essere complicato e cominciare a parlare di auto consapevolezza?.Non e’difficile, se partite con un pensiero illimitato. Comincia dal tuo cuore, diventa amante di te stesso, del tuo corpo, liberati delle tensioni attraverso il movimento fisico e diventa AMANTE DEL FITNESS.

Sono pronta a seguirti online con video personalizzati e schede di allenamento direttamente sul cellulare.

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Segui il mio programma di pilates e gli allenamenti funzionali da fare a casa o in palestra sul mio canale yotube https://www.youtube.com/channel/UCTEdq8-d2RkNJTGj_5n1wrg
Saro’ il tuo motivatore e allenatore personale. Per qualsiasi eta’ troveremo insieme un programma di allenamento personalizzato alle tue specifiche esigenze.
Ti risponderò in brevissimo tempo. Sono un istruttrice di fitness con quindici anni di esperienza nel mondo delle palestre: pilates, ginnastica artistica ( attrezzistica),corsi musicali, pesistica, educatrice psicomotricità’ infantile, insegnante di educazione motoria preventiva e compensativa.
Il mio obiettivo non e’solo quello di raggiungere la forma fisica migliore, ma anche e soprattutto avvertire benessere già’ dalle prime lezioni, a prescindere dal tipo di allenamento, a casa o in palestra, in qualsiasi luogo più’ adatto alle vostre esigenze per raggiungere un DECISO CAMBIAMENTO POSITIVO.
Non chiedetemi quello che io posso fare per voi, ma quello che possiamo fare insieme“.
Le mie qualifiche :
  • Diploma di Istruttrice di ginnastica artistica e Attrezzistica rilasciato dal Presidente della F.G.I.Istruttore societario di ginnastica artistica C.S.A.I.N e C.S.E.N
  • Diploma di istruttrice di aerobica e step coreografico rilasciato dalla F.G.I.IMG_8016
  • Diploma di istruttrice di acqua-fitness rilasciato dalla F.I.N.
  • Diploma di istruttrice di Spinning rilasciato dalla Fly Spin e certificazione rilasciata dalla Fispin
  • Diploma di istruttore societario di ginnastica Artistica rilasciato dal comitato regionale Lazio della F.G.I.
  • Diploma di allenatore di Body Building rilasciato dalla N.A.B.B.A.
  • Diploma di istruttore II livello di SALA PESI rilasciato dalla Nac Itlaia
  • Istruttrice di primo livello della Fit Bag
  • Diploma di istruttore di PUMP rilasciato dall Nac Italia e dalla Fitness First Italia
  • Diploma di chiropratica con la F.B.I.
  • Diploma di istruttrice di pilates con la F.B.I
  • Corsi Attestato di partecipazione al corso di Baby Gym con la F.G.I
  • Attestato di partecipazione al corso di posturale con il prof. Esposito
  • Specializzata in aerobica, step coreografico , acqua fitness, fit box , tonificazione e posturale.

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CONSIGLI SULL’ALIMENTAZIONE

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